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2016年06月13日

マスゾエ、史上最低のクズ

マスゾエ、史上最低のクズ

週刊文春が最初に摘発し、現在は新聞、週刊誌だけでなく、
テレビ、ネットでもマスゾエの、セコさ、ずる、詭弁、公金横領、悪行のいろいろ
(周知そのものでしょうが、下記にその報道の一部、
それも相当に穏便な表現の書き方を掲載しておきます)、
よくまあこれだけの税金食いものにしてきたかと、あきれるばかりですが、
集中質問とか、集中審議とかやってもこのクズ男には全然響かないところが、
このクズのしぶとさで、「日本の恥」とまで言われてもけろりとして、
もう初めからまともな人間ではないので、
都議会もマスコミも自民党もよってたかってこのクズを責めているように見えて、
実はクズひとりに軽くあしらわれている、
クズひとりにバカにされているというのが、今の実態です。

当事者がいま直ぐにやることはふたつ、
都議会は直ちに不信任決議を全会一致で行うこと。
ふたつ目、検察は犯罪人として摘発し逮捕すること。
当事者はいつまでこのクズを野放しにしておくのか、ということです。

クズについての穏便な報道のほんの一部  


筋金入りの公金タカリ体質が明るみに出た
東京都の舛添要一知事の辞任を求める声は日増しに強まっている。
JNNの世論調査によると、先週末の釈明会見に「納得できる」と答えたのはわずか6%。
「納得できない」が89% に上った。
都知事に「ふさわしくない」との回答が67%を占め、
「ふさわしい」の13%を上回った。
(この引用も古いので、いまは納得できないが96%、相応しくない97%、ふさわしい1%です)

公私混同がバレても 言い訳に終始し、ロクに謝罪もしないのだから当然。

舛添要一、逮捕秒読み!嫁と子供連れた家族旅行にとんでもない疑惑 →
「アウト、完全に詐欺師知事」「せこ過ぎる」
都民の税金を湯水の様に使う舛添要一
都民の税金を何故韓国人に還元する 何故..
韓国学校が必要だ!何故韓国人の老人ホームに都民の税金を使う!

知事うんぬん以前に犯罪。
宛名を無記入ではなくて金額まで書かれていない領収書ってこと? 詐欺そのもの。

5月19日発売の「週刊文春2016年5月26日号」で報じられた第三弾では
今までの数十万円〜数百万円の不正使用疑惑から桁が増え、
3500万円以上もの政治資金不正使用の疑いが発覚した。
舛添要一自身が所有する住宅を事務所として使用しており、
政治資金から家賃を支払う形にしています。
あまりに高額な金額を家賃として計算しており、
これが政治資金を自らの懐に入れているのではという疑惑になっている。
政治資金の私的流用の発覚で記者会見を開いた舛添要一でしたが、
その内容が本当にクソでした。
間違って計上したといっていましたが、これって完璧にマネーロンダリングですよね。
国民の税金を私的に流用するのって犯罪ですよマジで。。。
リコールだけじゃ足りんね 、豚箱にぶち込まンと。
とっとと豚箱に入れろ。
あの卑しい顔に よく投票できたな。

ます史上最低のクズ.jpg
ます史上最低のクズA.jpg
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2015年09月28日

ウラわざ「一生太らない身体」ベストセラーから



「スロトレ」について

スロトレ2.jpg


東京大学教授、理学博士の石井直方さんという人が書いた、

「一生太らない体のつくり方」という本があります。

この著者石井直方さんは現役の東大教授ですが、著者の略歴を見ると

驚くべき経歴の持ち主であることを発見します。

東京大学理学部卒業、博士課程修了、理学博士。
オックスフォード大学留学、東大教授。

ここまでは一流学者としてまあ普通とですが、そのあと、
全日本学生ボディービル選手権優勝
ミスター日本優勝2回
ミスターアジア優勝
ボディービル世界選手権第3位という実績の持ち主です。
びっくりします。

この石井教授が書いた「一生太らない体のつくり方」は、

この教授が世界で初めて「スロトレ」なるノウハウを発明し

発表した画期的筋トレで、単にボディービルダーの体験学説でなく

東大理学部のきわめて学術的理論に裏打ちされた素晴らしいノウハウ

ということが言えます。

この「スロトレ」を当ブログ編集者が実践しました。

その体験実績をこれからご紹介していこうと思います。

次回以降楽しみにお待ちいただければ、と思っています。
スロトレ1.jpg




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ウラわざ「便秘を改善するわざ…運動、食べ物、ツボ」

ウラわざ

「便秘を改善するわざ…

運動(体操)、食べ物、ツボなどなど」


前回、便秘解消の生活習慣についてをアップしましたが、

今回は直接効果がある「わざ」のいくつかを取り上げます。

まず@は、体操です。

便秘に効果的だと言われている体操について。

女性と男性を比べると、女性の方が便秘の人が多い傾向にあります。

その理由として、女性の方が腹筋が弱いことがあります。

排便は腸の蠕動運動で起こるので、

腹筋が強くなることで排便時の腸に刺激を与えることができます。

便意の起きやすい時間帯は、朝。

朝目覚めて布団に寝たままの状態で体操します。

5分くらいの体操ですが、とても効果的です。

1. うつ伏せになり、水泳のバタ足のように足をばたつかせます。

膝を曲げずに、10回程度行います。

2.1と同様のうつ伏せのまま、膝を曲げます。

かかとでお尻を叩くことを20回程度行います。

3. 仰向けになり、上半身をちょっと持ち上げます。

つま先を見るのですが、上半身全体を起こしてみて下さい。

4.3 同様の仰向けのまま、両腕と両足を天井の方向に向けます。

膝を伸ばしたまま、3秒ほど止めます。

息を吐きつつ両足を振り下ろした反動で、体を起こします。

この時、腕を伸ばしたまま起きるようにします。

この体操の目的は、腹筋を鍛えることにあります。

毎朝この体操の習慣がつくとgoodです。

A プルーンが特に便秘によいことについて、です。

食物繊維は、水溶性と不溶性の二つの種類がありますが、

プルーンには、この二種類の食物繊維が豊富に含まれています。

また、ソルビトールという成分がたくさん入っています。

このふたつの成分で、便通をよくする効果があります。

B 便秘に効果のある「ツボ」について。

B−1 一つ目は、中かん(ちゅうかん)というツボです。


ツボ ちゅうかん.jpg



このツボは、おへそとみぞおちの丁度真ん中くらいの位置にあります。

約5分間、やさしく円を描くようにマッサージします。

B−2 二つ目は、天枢(てんすう)というツボ。

ツボ 天枢.gif


このツボは、

おへその真横の指の横幅2本分の約4cmのところの左右の位置にあります。

ここをお腹が温かくなるくらいまでマッサージします。

B−3 三つ目は、腎愈(じんゆ)というツボ。


ツボ じんゆ.jpg

このツボは、背骨の下のへこんだ所の両脇の位置にあります。

だいたいベルトの高さくらいの位置となります。

正確な場所としては、

肋骨の一番下を背中まで辿っていくと背骨まで辿りつきます。

その背骨の下のへこんだ所から、約3cm両脇の部分のツボとなります。

ここを温かくなるくらいまでマッサージします。

B 便秘解消にはコーラやサイダー、ビールなどの「炭酸飲料」

炭酸飲料は、含まれる炭酸ガスが胃を刺激し、

これにより結腸の蠕動運動を活発にしてくれるのです。


タグ:便秘改善
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